Рейки (Рэйки, Reiki) - искусство жить

Меню сайта

Глубинное дыхание отличается от всех других видов дыхания тем, что здесь делается попытка, как и в других глубинных практиках, ничего не выдумывать.

 Например, в даоских практиках, некоторых суфийских, а особенно в некоторых магических системах, например, оккультных европейских, говорят: «Представьте, как вы вдыхаете сердечной чакрой зеленую энергию, а внизу живота вы выдыхаете энергию какого-то еще цвета». И если люди это читают и не понимают, что к чему, они заменяют фантазиями, представлениями реальный энергетический процесс. И я вижу именно в этом слабость этих практик, хотя они распространены сейчас чрезвычайно, их огромное количество, но они малоэффективны из-за этого.  Поэтому постепенно возникла технология Глубинного Дыхания, и сейчас она стремительно развивается.

 Самое главное, на чем основывается вся система, это то, что мы кладем во время вдоха внимание на одну из частей нашего тела, а во время выдоха – внимание либо там же оставляем, либо перемещаем в другое место тела. Но вовсе не представляем, что мы дышим лбом и выдыхаем затылком, или дышем какой-либо чакрой.   Не  внимание приносит энергию, а сам дыхательный процесс регулирует движение энергии куда надо. И  осветляет близлежащее пространство.

 Внимание – самая ненавязчивая и динамичная форма нашего сознания, которой мы в состоянии управлять. То, что мы наблюдали – мы это обнаружили, а не выдумали. Притом, иногда мы обнаруживаем такие вещи, которые заранее вот так взять и обсудить невозможно. Возникает знакомство с такими внутренними процессами, которые до этого мы ни разу не нащупывали, мы с ними не сталкивались. Состояние становится особенным.  В зависимости от намерения и интенсивности дыхания это либо может нас активизировать, либо усыпить, от разного типа дыхания эффект будет различным.  Это дыхание введено очень недавно, всего полгода назад. Несмотря на всю его простоту, я не нашел аналогов в мировой литературе, и мне неизвестны аналоги по тем системам, по которым я учился у разных мастеров. Причем здесь специально сделано то, что запрещено в ведических и других дыхательных системах, где строго следят за тем, чтобы воображаемое дыхание шло как «положено», например, должно идти вертикально, вдоль по позвоночнику двигаться, если это йога, или по кругам, если это дан-тян из цигуна и т.д.

 Потому что это была привязка к формам древнего человека, а мы новые «человеки». Древние брали самое очевидное, и это уже срабатывало, этого было достаточно. Для современного человека – это не только недостаточно, а иногда и, не скажу – вредно, а в каком-то смысле бесполезно, потому что он начинает заменять фантазиями реальный процесс. Ум слишком силен, поэтому ему легко заменить реальный процесс химерами. Я не исключаю вертикальные формы дыхания, но оказывается, что есть гигантская лакуна неиспользованных форм – это горизонтальные формы. Они нисколько не слабее и они очень действенно работают. Дело в том, что человек лежит треть суток, - спит, и значительное время сидит, согнувшись. Мы стали утрачивать те механизмы, которые обслуживают животных автоматически, а нам приходится это делать осознанно. И глубинное дыхание  – это восстановление животного дыхания на осознанном уровне. Вот у меня ощущение, что такие формы дыхания, как глубинное дыхание, нам возвращают некоторые особенности, которые очень глубоко в нас заложены и мы не умеем их активизировать, не знаем как ими воспользоваться… Но эксперимент только начинается.

 Мастер Ананд